Handstand ist eine Bewegungskunst!

Handstand Teacher Training 30 Std. 
mit Lucie Beyer
Sa. 15. – Mi. 19.04.2023

Handstand ist eine Bewegungskunst, die den ganzen Körper mit einbezieht und das Unterrichten benötigt eine Menge Feingefühl.

Auf den eigenen Händen zu stehen macht Spaß! Deine Schüler:innen einzuladen, kopfüber zu stehen und zu spielen und dein Wissen mit anderen zu teilen, noch viel mehr!

In diesem Teacher Training lernst Du unterschiedliche Zugänge zu einer sicheren Umkehrhaltung, essenzielle Tools für deinen Unterricht, Hilfestellungen und verschiedene Techniken des Adjustings.

Gemeinsam lernen wir Grundlagen des Handstands, wie Du deine Praxis sicher gestalten kannst und z.B. auch unterschiedliche Level erreichst.

Der Fokus liegt auf Technik, Ausrichtung (Alignment), Spotting und Nachhaltigkeit! 

Du musst keinen freien Handstand halten können, um an diesem Training teilnehmen zu können!

Ausbildungsinhalte:
– Die Wissenschaft & Kunst des Handstands
– Anatomie des Handstands
– Verschiedene Handstand Formen 
– Verschiedene Handstand Entries
– Handstand unterrichten
– Kommunikation im Handstand
– Alignment, Tightness und Balance
– Massage und Recovery Techniken
– Sichere Ausgänge aus dem Handstand
– Mobilisierung, Stärkung und Dehnung
– Hilfestellung
– Die Nutzung des FeetUps
– Handstand Props wie z.B. Cubes, Parallets & Canes 
– Der psychologische Aspekt des Handstands

Pre-req´s:
– Du musst eine gute Grundfitness mitbringen und Bewegungslehrer sein (Yoga, Personal Trainer, Tanz oder Ähnliches) 

Unterrichtssprache:
Die Ausbildung wird auf deutsch unterrichtet. 

Schedule:
– Tägliches Handstand Training
– Umkehrhaltungen
– Fortgeschrittene Asanas
– Fortgeschrittene Yoga Flows
– Dehnung und Conditioning 
– Vorbereitungsübungen

Uhrzeiten: 
Session 1: 8:00 – 10:00 Uhr
Session 2: 11:00 – 13:00 Uhr
Session 3: 14:30 – 16.30 Uhr

ABOUT
Lucie Beyer
MOVER BY HEART ♡

Wohnhaft im Allgäu unterrichtet Lucie Workshops, Trainings & Retreats. 

Als internationale Yoga- & AcroYogalehrerin sowie Mentorin und leidenschaftliche Bodyworkerin verfolgt sie einen spielerischen Ansatz, der dennoch tief in dem Wissen der Tradition wurzelt.

In ihrer Arbeit legt sie großen Wert auf ein heilsames, vertrauensvolles Miteinander, aus dem Menschen jeden Alters ihr volles Potential entfalten können.

“Ich liebe es magische Räume zu kreieren, in denen die Menschen zusammenkommen, um das Leben zu feiern und es in seiner Schönheit zu würdigen!”

Lucie co-organisiert unter anderem das deutsche AcroYoga Festival aka German Kula Celebration.

Im November 2020 hat Lucie ihr Buch “Handstand Training” veröffentlicht.

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DATUM: Sa. 15. – Mi. 19.04.2023

UHRZEIT: jeweils täglich
Session 1: 8:00 – 10:00 Uhr
Session 2: 11:00 – 13:00 Uhr
Session 3: 14:30 – 16.30 Uhr

LOCATION: Gärtnerplatz, Buttermelcherstr. 11, München

PREIS:  € 750,- Early Bird (bei Bezahlung bis inkl. 15.03.23) // € 850,- regulärer Preis (ab 16.03.23)

ANMELDUNG: bitte per Mail anmelden: info@yogaloft.de, Bezahlung erfolgt per Überweisung, wir schicken Euch die Kontoverbindung zu