Entspannungsreise mit Waltraud Jäger Sa 05 Apr 2025

Waltraud Jäger

Die Entspannungsreise setzt sich zusammen aus einer sanften Asana Praxis mit Yin und Yang Yoga, Yoga Nidra, Meditation und Affirmationen. Eintauchen in die Kraft Mantren, zu singen oder einfach zuzuhören.

Begleitet wird der Workshop mit Trommeln, Klangschalen, Gitarre und Indischem Harmonium.Die Meridiane werden mit sanftem Räucherwerk gereinigt und stimuliert, so dass die Energie wieder frei fließen kann.

Die ASANAS werden Dir helfen den Körper zu reinigen und mit Mantra Singen wird der Geist und der Atem ruhig und bereitet Dich auf die Meditation vor. Immer wieder die Verbindung von Körper, Geist und Seele herstellen, um ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben zu führen.