Handstand Intensive mit Lucie Beyer Fr 12-14 JUL 2024

270,00 

Handstand Intensive 

Der Fokus des Intensives liegt auf deiner individuellen Praxis. Gemeinsam werden wir herausfinden, woran du gerade arbeitest und wie deine Ziele optimal unterstützt werden können. Und dann wird trainiert!

 

Themen:

  • Alignment & Balance
  • Kraftaufbau
  • Mobility & Flexibilität
  • Pre-habilitation
  • Die physikalischen Kräfte in der Handstand Praxis
  • All time classic entries
  • Creative entries
  • Shapes & Sequences
  • Sidebending, Weightshifts & Piano
  • Material: Canes, Cubes, Parallettes…
  • Spotting Techniques
  • Selfmassage & Cool Down

 

Ablauf:

FREITAG:
18:45-20:45 Uhr

Trainingscircuit & Free HS Jam – hier werden wir evaluieren, wo du in deiner Handstandpraxis stehst und wie Lucie dich am besten supporten kann.

 

SAMSTAG: 3 Workshops

9:30-11:30
12:00-14:00
15:30-17:30

 

SONNTAG: 2 Workshops

9:30-11:30
12:00-14:00

Das WE kann nur im Ganzen gebucht werden.

 

Preis:

Early Bird bis inkl. 12. Mai: 250€

ab dem 13. Mai 2024: 270€

Die Teilnehmer:innenzahl ist begrenzt!
Also am Besten schnell anmelden! 

ABOUT
Lucie Beyer
MOVER BY HEART ♡

Wohnhaft im Allgäu unterrichtet Lucie Workshops, Trainings & Retreats. 

Als internationale Yoga- & AcroYogalehrerin sowie Mentorin und leidenschaftliche Bodyworkerin verfolgt sie einen spielerischen Ansatz, der dennoch tief in dem Wissen der Tradition wurzelt.

In ihrer Arbeit legt sie großen Wert auf ein heilsames, vertrauensvolles Miteinander, aus dem Menschen jeden Alters ihr volles Potential entfalten können.

“Ich liebe es magische Räume zu kreieren, in denen die Menschen zusammenkommen, um das Leben zu feiern und es in seiner Schönheit zu würdigen!”

Lucie co-organisiert unter anderem das deutsche AcroYoga Festival aka German Kula Celebration.

Im November 2020 hat Lucie ihr Buch “Handstand Training” veröffentlicht.

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DATUM: Fr. 12. – So. 14. Juli 2024
UHRZEIT: s.o.
LOCATION: Gärtnerplatz, Buttermelcherstr. 11, München / ONLINE
PREIS:  Early Bird bis inkl. 12. Mai: 250€ // ab dem 13. Mai 2024: 270€

Buchungsvarianten

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