ASHTANGA WORKSHOP 2te Serie Sa 25 OKT 25 mit Manfred

In diesem Workshop widmen wir uns den Grundlagen, dem Aufbau und den zentralen Prinzipien dieser Serie.

Was ist zu beachten?
Im Vergleich zur 1. Serie verlangt die 2. Serie mehr Stabilität in der Körpermitte, bewusste Rückbeugen und eine feine Atemführung. Sie wirkt tief auf das Nervensystem und erfordert Geduld, innere Ruhe und körperliche Vorbereitung.

Ziel des Workshops ist es, ein tieferes Verständnis für den Sinn und die Wirkung der 2. Serie zu vermitteln. Dabei geht es nicht nur um die körperliche Herausforderung, sondern um die feine Balance zwischen Kraft und Hingabe, Stabilität und Loslassen. Die Praxis zielt darauf ab, das Nervensystem zu harmonisieren, Energieflüsse auszugleichen und innere Klarheit zu fördern.
Kosten: 

Frühbucher bis inkl. 25.09.25 Euro 45,- ab dem 26.09.25 Euro 55,-