EiNSTEIGER Infos

HERZLICH WILLKOMMEN!

Wir freuen uns sehr auf Deinen Besuch!

Hier findest Du ein paar Informationen, die Du vor Deiner erster Stunde vielleicht wissen möchtest:

• Eine Anmeldung für Deinen Besuch ist nicht nötig. 
• Suche Dir einfach eine Stunde aus unseren Wochenplan aus und komme circa 15 – 30 Minuten vor Beginn zu uns. 
• Alle Stunden sind nach dem Prinzip first come, first serve. 

Falls Du zum allerersten Mal Yoga übst,  empfehlen wir die BASIC Stunden.
Der Einstieg ist hier jederzeit möglich.

Wer schon Yogaerfahrung hat und/oder es gerne etwas dynamischer mag,
kann auch direkt die MEDIUM oder OPEN Stunden besuchen.

Die Level für Stunden sind folgendermaßen aufgebaut:

– BASIC
– MEDIUM
– OPEN

In regelmäßigen Abständen bieten wir auch Absolute Beginner, Absolut Medium  und
Absolut Yoga Workshops an. Jeweils Sonntag 2,5 Stunden.
Hier wird spezifisch auf die Themen der jeweiligen Levels eingegangen.

Wer sich für ASHTANGA YOGA interessiert und damit beginnen möchte, kann in die MYSORE Stunden kommen.

Die LED-Class ist für alle geeignet, die bereits Yogaerfahrung haben.

Die GENTLE Stunden sind ruhiger als die BASIC Stunden und für diejenigen gedacht,
die einen ganz sanften Zugang zum Yoga suchen, Verletzungen oder Einschränkungen haben.

Für alle Schwangeren sind die PRÄNATAL Stunden oder BASIC Stunden geeignet.
Bitte in der Basic Stunde unbedingt die Lehrer vor der Stunde informieren!
In den ersten 3 Monate der Schwangerschaft empfehlen wir auf Yoga Praxis zu verzichten.

Mitbringen:
Wir haben alles vor Ort da: Yogamatten, Hilfsmittel, Duschen,
Spinde in den Umkleidekabinen und einen Tee- und Wasserspender.

Bitte bring bequeme und nicht zu weite Kleidung mit.
Geübt wird barfuß.

Preisinformationen:

Einmalige Probestunde: 9,-€

3-er Startpaket: 25,-€