“Practice needs progression”

In dieser Stunde stellen wir die Welt auf den Kopf! 

Die Klasse ist für jeden geeignet, der schon immer einmal den Handstand lernen wollte, egal ob du noch ganz am Anfang stehst und noch nie im Handstand standest oder schon an Shape shifts arbeitest – hier sind all bodies & souls willkommen.

Let’s get upside down! 
Die Stunde ist ganz und gar dem Handstand gewidmet, beginnend mit einem ausführlichen warm-up für den ganzen Körper und auf jedes Level angepasste Übungen mit Partner oder Wand, ist hier für jeden etwas dabei. Wir enden gemeinsam mit einem regenerierenden cool down – all bodies welcome.