“Practice needs progression”
Handstand Training
In dieser Stunde stellen wir die Welt auf den Kopf!
Die Klasse ist für jeden geeignet, der schon immer einmal den Handstand lernen wollte, egal ob du noch ganz am Anfang stehst und noch nie im Handstand standest oder schon an Shape shifts arbeitest – hier sind all bodies & souls willkommen.
Let’s get upside down!
Die Stunde ist ganz und gar dem Handstand gewidmet, beginnend mit einem ausführlichen warm-up für den ganzen Körper und auf jedes Level angepasste Übungen mit Partner oder Wand, ist hier für jeden etwas dabei. Wir enden gemeinsam mit einem regenerierenden cool down – all bodies welcome.
Über ALE
Für Ale ist Bewegung Leben, vor allem die Vielfalt an movement practices und die Integration von Bewegung in unser tägliches Leben liegt ihr sehr am Herzen.
Weg vom Ziel der Optimierung einzelner Teile unseres Selbst hin zum Spielen, Erkunden, Erfahren und dem einfachen Sein.
Während ihres Studiums in München ist sie das erste Mal mit Yoga in Kontakt gekommen und praktiziert nun schon seit über 15 Jahren in seinen unterschiedlichsten Formen.
Vor über 3 Jahren absolvierte sie die PBY Grundausbildung und befindet sich in den Endzügen ihres Apprenticeships.
Yoga ist für sie ein stetiger Begleiter und Lehrer, der sie schon durch viele Höhen und Tiefen in ihrem Leben begleitet hat und den sie als Lebensweg ansieht.
Immer Dienstag, 17:30 – 18:45
Normaler Stundentarif