MELISSA
Zertifizierte Hatha-Alignment Yoga-Ausbildung (RYS200)
Melissa kam bereits 2012 während Ihres Studiums zum ersten Mal mit Yoga in Berührung und war sogleich fasziniert von der Verbindung von Körper und Geist. Anfänglich stand für sie der physische Aspekt im Vordergrund, die regelmäßige eigene Praxis ermöglichte Ihr schließlich, sich selbst und Ihrem Körper jeden Tag aufs Neue und offen zu begegnen. Yoga ist für sie seither ein essentielles Element ihres Alltags.
Yoga bedeutet für Sie zudem, durch den Einklang von Atem und Bewegung in einen meditativen Zustand zu kommen, der den Fokus von Gedanken abseits der Matte löst. Mit Yoga schenkt Sie Ihrem Körper Raum für das, was sich individuell “gut anfühlt”.
Ihre Basis hat sie in Jivamukti und Hatha Klassen, deren klare Struktur regelmäßig Sicherheit und Stabilität vermitteln. Sie schätzt die Vielfalt verschiedener Yogastile und probiert gern neue Konzepte aus.
Ihre zertifizierte Hatha-Alignment Yoga-Ausbildung (RYS200) absolvierte sie 2020 (bei Yogalife) in München. Seitdem unterrichtete Sie regelmäßig privat und in verschiedenen Studios.
Durch ihre präzisen Anleitungen und Haltungen im Einklang mit dem Atem möchte Sie den Teilnehmern ermöglichen, einen bewussteres, tieferes Mitgefühl für sich, Körper und Geist zu entwickeln. In ihren Klassen legt sie zudem Wert auf Ausrichtung und vereint dabei gerne sowohl kraftvolle als auch fließende Elemente.
Für Melissa ist Yoga eine Auszeit für sich selbst, deren Qualität, Stärke und innerer Ruhe sie mit ihren Teilnehmern teilen möchte. In Ihren Stunden schafft sie Raum, so zu üben, wie es Dir gut tut.