Alignment

Yoga Alignment Workshop Dieser Yoga-Workshop richtet den Fokus auf bewusste Ausrichtung (Alignment) und die Entwicklung eines feinen Körperbewusstseins in der Yoga-Praxis.  Ziel ist es, die eigene Haltung in den Asanas klarer wahrzunehmen, Stabilität aufzubauen sowie Bewegungen präziser und zugleich müheloser auszuführen.  Im Mittelpunkt steht die achtsame Erforschung der eigenen Ausrichtung: Durch langsames, bewusstes Üben, klare…