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Einführung in die 1. Seriemit Julia Wenisch Ashtanga Beginner Workshop In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die erste Serie des Ashtanga Vinyasa Yoga. Diese beinhaltet eine bestimmte Anzahl an Yogahaltungen, die immer wieder in der selben Reihenfolge, verbunden mit dem Atem praktiziert werden. Die erste Serie wird auch „Yoga Chikitsa“ genannt und wirkt reinigend…
YOGA & HANDSTAND PFINGST-RETREAT in KUSHI LING / ARCO / ITALIENSo 24. bis Fr 29. Mai 2026 mit Ale und Antje Komm mit nach Italien, ins wunderschöne „Kushi Ling“, und geniesse einen ganz besonderen Yoga-Retreat mit Ale und Antje. Wir üben täglich zusammen Yoga und Meditation, nehmen uns Zeit für den Handstand und verwöhnen uns mit Thai-Massage. Tagsüber…
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