Kinder Yoga Ausbildung* 2024 mit Sanne

Über Sanne Eichinger: 

Sanne teilt seit 2008 ihre Liebe und Begeisterung für Yoga mit Groß und Klein in ihren Yogastunden, Ausbildungen, Retreats und Workshops. Ihre Yogakinder Ausbildung ist seit 2011 bei der US Yoga Alliance eingetragen. Sie ist sehr stolz über die Hunderte von Kinderyogalehrer*innen, die mit diesem Zertifikat magisches schaffen: Von eigenen Büchern, zu Schulinitiativen und karitativen Projekten. Ihre Erfahrung und Leidenschaft für Kinderyoga zu teilen, ist und bleibt ihr Herzensprojekt.
 
Als sie Ende der 90er Jahre gemerkt hat, was für ein zunehmend größere Rolle Yoga in ihrem Leben einnahm, wollte sie eine Möglichkeit finden, genau diese Leidenschaft mit ihrer Familie zu teilen und so begann sie mit ihren Kindern Yoga zu üben. Kinderyoga ist spielerisch und lebt von Interaktion und Gruppendynamik, aber dies spielt auch noch eine große Rolle bei Teens. 
 
„Für mich ist es essenziell, der eigenen Intuition zu vertrauen, Traditionen und Routinen zu hinterfragen und authentisch zu sein in allem, was ich unterrichte – ganz egal ob Kinder oder Erwachsene.
Ich übe mich darin, mich immer wieder mit Vertrauen auf das Abenteuer Leben einzulassen, loszulassen, was ich glaube zu sein und immer wieder aufs Neue zu entdecken, wer ich wirklich bin. Das Leben ist für mich ein Prozess, in welchem es kein Ankommen gibt.“ 

Mehr Infos über die einzelnen Module: 

Modul 1
Spielerisches Yoga für Kinder im Kindergartenalter

Themen:
Allgemeines Wissen über die Entwicklung von Kindern in diesem Alter und wie man ihnen Yoga ‚spielen’ kann.
Möglichkeiten Yoga in den Alltag mit Kindern im Kindergartenalter zu integrieren. Eltern sind hoch motiviert ihre Kinder optimal zu fördern und für die Schule vorzubereiten. Kinder, die in diesem Alter lernen, wie sie aus der Aktivität in die Ruhe kommen, haben damit ein Geschenk fürs Leben.

Yogapraxis wie sie mit Kindern in diesem Alter geübt wird
Spiele, Atemübungen, Partnerübungen, Meditationsspielen, Entspannungsübungen und Visualisierungen für kleine Kinder.

Unterrichtsmethodik
Wie man eine Kinderyogastunde aufbaut, Themen aussucht und erarbeitet, Stundenpläne schreibt und Kinder motiviert.

Anatomie und Physiologie
Alles, was ein Kinderyogalehrer über Anatomie und Physiologie wissen muss, speziell für Kinder in diesem Alter. Kinder interessieren sich sehr für ihren Körper und in einer Yogastunde können sie spielerisch sehr viel dazu lernen.

Yogaphilosophie
Kinder lieben Geschichten und können so wunderbar in die Grundsätze der Yogaphilosophie eingeführt werden. Wir beschäftigen uns mit dem achtgliedrigen Pfad nach Patanjali, Yamas und Niyamas, sowie der Herkunft von Yoga.

Praktikum
Während des Trainings habe die Teilnehmer Gelegenheit bei einer ‚YogaKinder’ Stunde zuzuschauen, bevor sie selbst eine Stunde erarbeiten und anleiten.

Karmayoga (Praktikum)
Teilnehmer werden angeleitet, wie sie ihre ersten praktischen Erfahrungen mit ihrer Familie, Freunden und Kindern aus ihrer Umgebung sammeln können.

Karmayoga fällt nicht in die Trainingstage, wird aber als ‚Hausaufgabe’ mit 2 Stunden in der Yoga Alliance Ausbildung angerechnet.

Modul 2 
Ganzheitliches Lernen und Yoga für Kinder im Grundschulalter

Themen
Allgemeines Wissen über die Entwicklung von Kindern in diesem Alter und wie man ihnen Yoga üben kann.
Möglichkeiten Yoga in den Schulalltag mit Kindern im Grundschulalter zu integrieren. Für Kinder in der ersten und zweiten Klasse ist alles noch recht neu und Yoga kann ihnen helfen sich besser zu zentrieren und fokussieren. In der dritten und vierten Klasse kommt der Druck hinzu, den Notendurchschnitt für eine gute weiterführende Schule zu schaffen. Yoga kann helfen Stress abzubauen, Prüfungsängste zu lindern und Haltungsschäden vorzubeugen.

Yogapraxis wie sie mit Kindern in diesem Alter geübt wird
Mehr Fokus auf Sonnengrüße und Gruppenspiele. Yogaübungen, die Fokussieren und zentrieren helfen, Atemübungen, Partnerübungen, kindgerechte Meditationsübungen, Entspannungsübungen und Visualisierungen.

Yoga für Kinder mit besonderen Bedürfnissen
Kinder mit Behinderungen haben besondere Bedürfnisse. In diesem Teil wird auf den Umgang mit diesen Kindern eingegangen und wie eine passende Yogapraxis ihnen helfen kann.

Unterrichtsmethodik
Wie man eine interessante Kinderyogastunde aufbaut, Themen aussucht und erarbeitet, Stundenpläne schreibt und die Kinder motiviert. Sequenzen werden erarbeitet, die einen besonderen Effekt haben (z. B. erfrischend, beruhigend, zentrierend,…) und Regeln und Rituale dargestellt, die helfen, eine Atmosphäre von gegenseitigem Respekt herzustellen, in der man mit Freude Yoga üben kann.

Anatomie und Physiologie
Alles, was ein Kinderyogalehrer über Anatomie und Physiologie wissen muss, speziell für Kinder in diesem Alter. Kinder interessieren sich sehr für ihren Körper und in einer Yogastunde können sie spielerisch sehr viel dazu lernen, auch wie sie selbst zu ihrer eigenen Gesundheit beitragen können.

Yogaphilosophie
Kinder interessieren sich für Geschichten und Mythologie. Ethische Konzepte werden spannend für sie und können in die Wahl von Unterrichtsthemen einbezogen werden. Wir beschäftigen uns mit dem Energetischen Körper und Themen, wie Nadis, Koshas, Chakren und welche Bedeutung sie für die Energie der Kinder haben.

Praktikum
Während des Trainings habe die Teilnehmer Gelegenheit bei einer ‚YogaKinder’ Stunde zuzuschauen, bevor sie selbst eine Stunde für Grundschulkinder erarbeiten und anleiten.

Karmayoga (Praktikum)
Teilnehmer werden angeleitet, wie sie ihre ersten praktischen Erfahrungen mit ihrer Familie, Freunden, Kindern aus ihrer Umgebung und in lokalen Schulen sammeln können.

Karmayoga fällt nicht in die Trainingstage, wird aber als ‚Hausaufgabe’ mit 2 Stunden in der Yoga Alliance Ausbildung angerechnet.

Modul 3
Ganz entspannt – Yoga für Kinder ab 11 Jahren 

Themen:
Allgemeines Wissen über die Entwicklung von Kindern in diesem Alter und wie man ihnen Yoga üben kann.
Kinder in weiterführenden Schulen haben sehr viel zu bewältigen: Hormone spielen verrückt, die Anforderungen in den Schulen sind sehr hoch und das Verlangen von Freunden akzeptiert zu werden ist groß, der Prüfungsdruck wächst… Sie haben kaum Bewegung in der Schule und in der Freizeit häufig weder Zeit noch Lust sich zu bewegen. Das macht sich oft schon mit Gesundheitsschäden bemerkbar.

Yogapraxis wie sie mit Kindern und Jugendlichen in diesem Alter geübt wird Fließendes Üben, nicht mehr so spielerisch, aber trotzdem lockerer als ‚normale’ Yogastunden mit Fokus auf Partner- und Gruppenübungen, Atemübungen, Meditationstechniken und Visualisierungen. 

Unterrichtsmethodik
Aufbau einer ganzheitlichen Yogastunde für ältere Kinder oder Jugendliche, die auf die besonderen Bedürfnisse dieser Altersgruppe eingeht. Regeln und Rituale werden erarbeitet, die eine Atmosphäre von gegenseitigem Respekt herzustellen in der alle mit Freude Yoga üben können. Aufbau einer therapeutischen Yogapraxis

Anatomie und Physiologie
Anatomie für Yogalehrer, die auf die speziellen Gegebenheiten und Bedürfnisse dieser Altersgruppe eingeht. Die gängigsten besonderen Bedürfnisse, die Kinder und Jugendliche haben, und was zu beachten ist.

Yogaphilosophie
Für ältere Kinder und Jugendliche. Ethik, der achtgliedrige Pfad des Yoga, Chakren, Yogaherkunft und Schriften (z.B. Yogasutren, die für Jugendliche relevant sein können), so wie das Konzept ‚Yoga im Leben’.

Karmayoga (Praktikum)
Teilnehmer werden angeleitet, wie sie ihre ersten praktischen Erfahrungen mit einem oder mehreren Kindern mit besonderen Bedürfnissen teilen können

Karmayoga fällt nicht in die Trainingstage, wird aber als ‚Hausaufgabe’ mit 2 Stunden in der Yoga Alliance Ausbildung angerechnet.

Wir freuen uns auf Dich!