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Dharma Yoga Wheel Workshop The Dharma Yoga Wheel This workshop offers an introduction to practice the Dharma Yoga Wheel as a supportive and playful tool to deepen one’s practice. Through the guidance of Yoshio we will explore and use the wheel to open the shoulders, chest and hips, release tension along the spine, and gradually…
PINCHA Kraft, Vertrauen & Leichtigkeit PINCHA – der Unterarmstand Pincha Mayurasana – der Unterarmstand – verbindet Erdung und Aufrichtung auf besondere Weise. Stabil verwurzelt in den Unterarmen und Schultern, hebt sich der Körper leicht und kraftvoll dem Himmel entgegen. Diese Haltung fordert uns heraus, schenkt uns Mut und eröffnet neue Perspektiven – innen wie außen. In…