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ACRO Yoga Workshop mit Lucie Beyer 07 DEZ 2025 Du wolltest schon immer wissen, was AcroYoga ist und hast dich bisher nicht getraut, es auszuprobieren? Oder möchtest dein bisheriges Wissen vertiefen und deinen Horizont erweitern? Reise mit uns in die wunderbare Welt des AcroYoga! Erlebe Schwerelosigkeit und eine spielerische Bewegungsqualität im akrobatischen Fliegen. Hierbei arbeiten…
2. Serie: Nadi Shodhana – Reinigung der Energiekanäle In diesem Workshop widmen wir uns den Grundlagen, dem Aufbau und den zentralen Prinzipien dieser Serie. Was ist zu beachten?Im Vergleich zur 1. Serie verlangt die 2. Serie mehr Stabilität in der Körpermitte, bewusste Rückbeugen und eine feine Atemführung. Sie wirkt tief auf das Nervensystem und erfordert Geduld, innere…
„EINE ENTSPANNUNGSREISE“ Waltraud Jäger Die Entspannungsreise setzt sich zusammen aus einer sanften Asana Praxis mit Yin und Yang Yoga, Yoga Nidra, Meditation und Affirmationen. Eintauchen in die Kraft Mantren, zu singen oder einfach zuzuhören. Begleitet wird der Workshop mit Trommeln, Klangschalen, Gitarre und Indischem Harmonium.Die Meridiane werden mit sanftem Räucherwerk gereinigt und stimuliert, so dass…
“FIND & FIX”A two day multilevel Handstand Training Intensive With Desko Amat Sa. 22. + So. 23.11.202513:00-16:00 Uhr „FIND & FIX“Multilevel Handstand TrainingIntensiveMethodology based on biomechanics and self-correction „FIND & FIX“ LEARNING HANDSTAND METHOD CREATED BY DESKO AMATThe „FIND & FIX“ method is based in knowing what our errors are and thus being able to…
2,5h Advanced Handstand Workshop – Nachhaltige Praxis, Technik & Flow Für alle, die Lust haben, tiefer in ihre Handstandpraxis einzutauchen. Du kannst etwa eine Minute sicher an der Wand im Handstand stehen und traust dich, frei in den Handstand zu kicken – ganz gleich, ob du schon frei balancierst oder nicht?Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich! In…
2h Handstand-Workshop 2h Handstand-Workshop für absolute Beginner – Jeder ist willkommen! Du wolltest schon immer mal auf den Händen stehen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich – ganz egal, wie alt du bist, welchen Hintergrund du hast oder wie dein Körper aussieht. In diesem zweistündigen Workshop nehmen wir…
Assistieren im Ashtanga Die Kunst der „Hands on Assists“ Assistieren Die Kunst der „Hands on Assists“ In diesem praxisorientierten Workshop lernst du, wie achtsame Berührungen und gezielte Hilfestellungen die Yogapraxis vertiefen können.Wir beschäftigen uns mit Techniken für sicheres und respektvolles Assisting, dem richtigen Timing und dem feinen Spüren von Grenzen – sowohl den eigenen als…
Wurzeln & Flügel Yoga von den Grundlagen bis zur Vertiefung Neugierig auf Yoga? Egal ob du ganz am Anfang stehst oder Lust hast, deine Asanas bewusster zu spüren – hier darfst du einfach ausprobieren. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, nur Offenheit und ein bisschen Mut, dich auf die Matte zu begeben. Trau dich, probier’s aus…