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EARLY BIRD
55,00 € Ursprünglicher Preis war: 55,00 €45,00 €Aktueller Preis ist: 45,00 €.
ACRO Yoga Workshop mit Lucie Beyer 09 FEB 2025 Du wolltest schon immer wissen, was AcroYoga ist und hast dich bisher nicht getraut, es auszuprobieren? Oder möchtest dein bisheriges Wissen vertiefen und deinen Horizont erweitern? Reise mit uns in die wunderbare Welt des AcroYoga! Erlebe Schwerelosigkeit und eine spielerische Bewegungsqualität im akrobatischen Fliegen. Hierbei arbeiten…
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35,00 € Ursprünglicher Preis war: 35,00 €25,00 €Aktueller Preis ist: 25,00 €.
Einführung in die 1. Seriemit Julia Wenisch Ashtanga Beginner Workshop In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die erste Serie des Ashtanga Vinyasa Yoga. Diese beinhaltet eine bestimmte Anzahl an Yogahaltungen, die immer wieder in der selben Reihenfolge, verbunden mit dem Atem praktiziert werden. Die erste Serie wird auch „Yoga Chikitsa“ genannt und wirkt reinigend…
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EARLY BIRD
55,00 € Ursprünglicher Preis war: 55,00 €45,00 €Aktueller Preis ist: 45,00 €.
2. Serie: Nadi Shodhana – Reinigung der Energiekanäle In diesem Workshop widmen wir uns den Grundlagen, dem Aufbau und den zentralen Prinzipien dieser Serie. Was ist zu beachten?Im Vergleich zur 1. Serie verlangt die 2. Serie mehr Stabilität in der Körpermitte, bewusste Rückbeugen und eine feine Atemführung. Sie wirkt tief auf das Nervensystem und erfordert Geduld, innere…
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“FIND & FIX”A two day multilevel Handstand Training Intensive With Desko Amat Sa. 22. + So. 23.11.202513:00-16:00 Uhr „FIND & FIX“Multilevel Handstand TrainingIntensiveMethodology based on biomechanics and self-correction „FIND & FIX“ LEARNING HANDSTAND METHOD CREATED BY DESKO AMATThe „FIND & FIX“ method is based in knowing what our errors are and thus being able to…
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EARLY BIRD
55,00 € Ursprünglicher Preis war: 55,00 €45,00 €Aktueller Preis ist: 45,00 €.
Was Sie schon immer über den Beckenboden wissen wollten… Mulabandha Workshop „Mulabandha setzen“ heisst es oft in der Yogastunde. Oder „leichte Präsenz auf den Beckenboden bringen“. ABER WAS GENAU IST EIGENTLICH DAMIT GEMEINT? Mulabandha ist ein „Energieverschluß“. Das heißt Mulabandha wird in der Yoga-Praxis und bei Atemübungen bewusst genutzt, um Energien zu lenken. Man könnte auch…
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EARLY BIRD
65,00 € Ursprünglicher Preis war: 65,00 €55,00 €Aktueller Preis ist: 55,00 €.
Assistieren im Ashtanga Die Kunst der „Hands on Assists“ Assistieren Die Kunst der „Hands on Assists“ In diesem praxisorientierten Workshop lernst du, wie achtsame Berührungen und gezielte Hilfestellungen die Yogapraxis vertiefen können.Wir beschäftigen uns mit Techniken für sicheres und respektvolles Assisting, dem richtigen Timing und dem feinen Spüren von Grenzen – sowohl den eigenen als…
